5 Simple Statements About juegos para pausas activas Explained
Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Selecciona actividades que no requieran equipo adicional y puedan realizarse en el lugar de trabajo.Pausas activas en el trabajo: qué son, beneficios